段晓涵：感染新冠之后出现脱发还是比较普遍的。一是因为病毒有可能会引起毛囊周围的炎症反应，会引起高热。二是因为感染新冠之后还有可能造成焦虑、休息不好等，这些原因会引起休止期脱发。

什么叫休止期脱发？毛囊它有很规律的一个周期，我们头部90%以上的毛囊毛发是处于生长的状态，也就是它不脱落。它进入更新的时候，会进入一个维持2到3个月的休止期然后脱落，脱落之后它就会进入下一个生长的周期。

段晓涵：大部分的休止期脱发，诱因去除之后，比如毛囊进入一个正常的状态之后，它就会慢慢止住，一般其实临床不需要特别去干预，比如2到3个月，掉头发现象就会止住。

段晓涵：后遗症大部分都是属于持续存在，不可逆的才属于后遗症。比如感染新冠之后出现某种症状，炎症消退后相对应的临床症状就会消失，目前观察，新冠并不会造成永久性的脱发，严格来讲不能说是后遗症。

段晓涵：特别建议注意蛋白质的摄取，在饮食上面可以多吃一点肉，比如牛肉，富含铁质比较多。

毛发的细胞的合成，DNA的合成，这些生长周期它需要微量元素，比如维生素D，深海鱼类、鱼肝油、鳕鱼、鲑鱼，这些都是富含维生素D比较多的食物。

如果你很在乎头发、毛发，害怕脱发，不太建议很快速地减肥，否则能量会一下子流失，就会出现脱发的现象。